Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Rolls, hamburguesas o perros calientes, llanura.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	34.34 g	34.34%
La energía (calorías)	279 kcal
Energía (julios)	1167 kJ
Proteína	9.77 g	9.77%
lípido total (grasa)	3.91 g	3.91%
Ceniza	1.85 g	1.85%
Hidratos de carbono, por diferencia	50.12 g	50.12%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8%
Azúcares, total de	7.28 g	7.28%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	2.27 g	2.27%
Fructosa	2.49 g	2.49%
Lactosa	0 g
Maltosa	2.52 g	2.52%
galactosa	0 g
Almidón	36.7 g	36.7%
Calcio, Ca	144 mg	0.14%
Hierro, Fe	3.43 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	101 mg	0.10%
Potasio, K	122 mg	0.12%
Sodio, Na	494 mg	0.49%
Zinc, Zn	0.73 mg
Cobre, Cu	0.109 mg
El manganeso, Mn	0.512 mg
El selenio, Se	27.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.3 mg
tiamina	0.543 mg
Riboflavina	0.297 mg
La niacina	4.18 mg
Ácido pantoténico	0.555 mg
La vitamina B-6	0.063 mg
El folato, el total de	94 µg
Ácido fólico	53 µg
El folato, comida	41 µg
El folato, DFE	131 µg
La colina, el total de	14.6 mg	0.01%
Vitamina B12	0.2 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	29 µg
retinol	29 µg
Caroteno, beta	7 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	107 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	6 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.27 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.1 mg
Tocoferol, gamma	1.68 mg
Tocoferol, delta	0.32 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0.42 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	4.8 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.842 g	0.84%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.005 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.003 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.02 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.523 g	0.52%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.005 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.249 g	0.25%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.009 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.009 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.004 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.748 g	0.75%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.001 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.02 g	0.02%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.019 g	0.02%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g
18: 1 indiferenciada	0.708 g	0.71%
18: 1 cis	0.688 g	0.69%
18: 1 trans	0.02 g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.016 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.78 g	1.78%
18: 2 indiferenciada	1.596 g	1.60%
18: 2 n-6 c, c	1.589 g	1.59%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.001 g
18: 2 t no definida además	0.006 g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.183 g	0.18%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.176 g	0.18%
18: 3 n-6 c, c, c	0.007 g	0.01%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g